ズボラ主婦@水芭蕉の日々徒然 Diet★開始1か月後の途中経過 ズボラ主婦@水芭蕉の日々徒然 Diet★開始1か月後の途中経過

ズボラ主婦@水芭蕉の日々徒然

育児、ダイエット、節約、B'zについてなど綴っております。

Diet★開始1か月後の途中経過

 6月26日にBlogをリニューアルした際に
3つの目標(?)を掲げました。
その中にダイエットの目標も書きました。

 本当は、1週間ごとに途中経過を書いていこう
と思っていたのですが、突然の失恋事件などがあり、
“もうどうでもいいやモード”になっていました。
・・・
それじゃあダメだ!ということで再開・再開!!!

 今回は、以前までのように
“減量してしばらくしたらリバウンド”
ということにならないよう、本気でやりますので
体重も公開してしまいます!!


身  長:157.8cm
標準体重:      54.5kg
スタート:6月26日 65.2kg  体脂肪率:40.7%
現  在:7月21日 63.1kg  体脂肪率:34.5%
            
               2.1kg減       6.2%減


標準体重、理想体重、モデル体重というのは、
身長などを考慮したベストな体重。
ちなみに美容体重は49.8kg、モデル体重は47.3kg。



この調子で頑張ります!!

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