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ズボラ主婦@水芭蕉の日々徒然

育児、ダイエット、節約、B'zについてなど綴っております。

産後ダイエット@3ヶ月

最近まとめてUpしてるので
ややこしいですよね(;´д`)
下記の記録は、
2月19日→3月1日→3月12日です(^_^;)

【 前々回 → 前回 → 今回 】(10日間隔)
体重:74.1kg→72.2kg→76.1kg
体脂肪率:40.2%→39.5%→45.4%
BMI:29.61→28.85→30.41
筋肉レベル:7→7→8
基礎代謝:1107kcal→1107kcal→1156kcal
体組織年齢:45歳→43歳→49歳
内臓脂肪レベル:12→12→13
皮下脂肪率:42.6%→41.1%→40.9%
骨レベル:7→7→8
バランス年齢:22歳→23歳→25歳

以上のような測定値でした。

うん…全ては…
月末に色々悩んで体重が落ち、
心配していた事態を回避できて気が緩んだ
っていう半月のせいだな( ̄▽ ̄;)

って!
油断した自分だろーが!
(ノ-_-)ノ~┻━┻

明日は整骨院に行くし、
目的は今悩んでる腰痛と頭痛だけど、
産後の骨盤歪みや、猫背やO脚を相談しよ!


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